走走。旅行記事

若從「生機飲食」算起，我家裡奉行生機飲食已經快要十年，
我家開始吃生機飲食的時候，市面上根本還沒有這個風潮，
所謂健康飲食的餐飲店或是販賣健康蔬菜的店家都少之又少。 

近年來，越來越多人倡導吃的健康、生活的健康等，
也越來越多人注重這樣的事情，
當然也越來越多人投入無農藥或是合理的農藥使用這方面的種植。
這些人，大多不是什麼有很大塊地的農人，每一個小小的個人，都在為了大家的健康飲食而努力，
以自己的汗水，帶給家人、大家甚至是土地健康的生活。 

介紹一些正在這樣努力的人

寶蓮園

寶蓮園的主持人是阿寶阿姨，一開始獨自在梨山與地主承租一塊地，慢慢的做土地與原生種的復育，一邊研究如何用全自然的方式種植梨子。
數年下來，阿寶阿姨買下了其他的梨田，評估不適合種梨（會破壞山地水土保持）的地方，就慢慢的恢復成原始林，
甚至在宜蘭還有一塊田地種植水稻，一切以健康、保護土地的方式在努力。

阿寶阿姨的水果與稻米有在販賣，每年都有固定的產量，希望購買的網友，可以連去寶蓮園的網站，可以得到每年水果產期的資訊跟訂購的方式。
若想多了解阿寶阿姨跟她努力的過程，也可以購買「女農討山誌」（阿寶阿姨的著作），各書店或是可以連去寶蓮園也有訂購的網頁。

友善耕作小農聯盟

如同名稱，這是一群小農的組織。

他們  重視耕作過程對土地的友善，更慎於認證的取得
他們  給消費者安全健康的食材，就像自家食用
他們  肯定勞動的價值更更甚於追求高收入
他們  耕作的心情是與萬物互動而非對土地需索無度
他們  自覺追尋全方位的生活內涵，不做主流價值的附庸：他們在工作中陪伴家人、關懷社會、學習成長、體察自然、愛惜土地、守護環境
（摘自友善耕作小農聯盟網頁）
友善小農們也有販賣的活動，日前（6月13日）在合作的宜蘭客人城已經有過一次市集活動。
flickr相簿 友善耕作小農聯盟市集照片
其餘相關資訊可以連結去友善耕作小農聯盟網頁。 

自家種的朝天椒

這麼大一塊地，都是我家老爸努力的成果哩！
絕對不使用農藥喔！ 

今年的番茄產量據說是這籃的20倍，大家吃到怕，我老媽作了很多番茄相關製品orz

有大番茄也有一般的小番茄，另外還有黃金小番茄，超甜的啦！

茄子也是很漂亮的！

小農們希望大家多多支持，
讓這些人的努力得以延續！